Zmena je veľmi pestrý a samozrejme aj zložitý proces, dotýkajúci sa celej našej osobnosti, myslenia, emócií
a sebaprežívania.
Čo je rozhodnutie?
Niektoré z našich rozhodnutí nesú so sebou určitú mieru ambivalencie, čo znamená, že v procese rozhodovania
sa stretávame s rozporom medzi súčasným stavom a predstavou o stave zmenenom.
Čo je komfortná zóna?
V tejto zóne nemáme potrebu zmeny.
Keď si povieme, že radšej nepodniknem nič lebo mám strach zo zmeny, mylná predstava je, že sa nachádzam
v komfortnej zóne. Už keď rozmýšľam o zmene dávno žijem v diskomforte. Mnohí ľudia nechcú alebo sa boja
vystúpiť z komfortnej zóny a vlastne žijú v disharmónii so sebou dlhé obdobie.
Samotný liečebný a zároveň aj úspešný program je každému jedincovi ušitý na mieru a mal by obsiahnuť všetky
jeho problémy.
Je zrejmé, že každý očakáva okamžitú úľavu, no tá neprichádza po prvom sedení. Hlava a telo sú prepojené
nádoby. Tak ako fyzioterapia prináša úľavu od bolesti po niekoľkých cvičeniach, rovnako je to aj s našou
hlavou. Vedomé opakovanie techník vedie k zmene, ktorá vedie k postupným návykom, z ktorých sa stáva časom
zvyk. Táto zmena je potom trvalá, pretože naše kognitívne procesy sa nastavia na novú autenticitu
prežívania. Staré správanie je nahradené novým.
Vzťah je vytvorený z dvoch ľudí. Preto sa nazýva vzťahom. Obaja participujú na všetkom spoločne. Rovnako aj
za problémy vo vzťahu môže každý z partnerov na 50%.
Okrem komunikácie je dôležitá emocionálna otvorenosť.
Pochopenie vlastných myšlienkových pochodov nám pomáha v našej sebakontrole.
Popis workshopu
Free Mind Sailing Therapy
Je zážitková terapia pre páry, ktoré hľadajú niečo výnimočné.
Je plavba prispôsobená aj tým, ktorí ešte na plachetnici neboli
Je aktívna dovolenka spojená so sebarozvojom ale aj oddychom
Vymeníme kreslo psychológa za jachtu na mori
Zažijeme spoločný týždeň plný dobrodružstva a nového poznania
Čo Vás čaká?
Terapeutický program na celý týždeň
Oddychový deň a voľnočasové aktivity
Párová terapia
Arteterapia
Skupinová terapia
Najkrajšie východy slnka a ešte krajšie západy na plachetnici
Dobrodružná noc na mori
Kúpanie, šnorchľovanie, potápanie a opaľovanie v tých najkrajších zátokách, na ktoré sa inak ako loďou nedostanete